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Freitag, 29. Jul 2022
10:00 - 11:00 Uhr
Weiherpark
Landesfischereiverband Baden - Württemberg e.V. – Nummer 5

Fit im Park

Begrüße den Tag mit Marianne Stoll

Sport bietet eine großartige Möglichkeit sich gemeinsam an der frischen Luft zu bewegen und dabei auch noch Spaß zu haben. Mit begrüßen Sie den Tag tauchen Sie in verschiedene Trainingsmethoden ein: Funktionelles Ganzkörpertraining – eine Kombination aus Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination; Bodybalance – Fitnessyoga voller Energie und Ruhe – Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik; Ganzheitliches Training – Stärkung der Bauch- und Rumpfmuskulatur und Training einer aufrechten Körperhaltung. Stretch und Relax – Training von Kopf bis Fuß zur Schöpfung der Kraft und Energie für den Alltag.
Alle Trainingsmethoden sind für jedermann/-frau geeignet. Bitte bei Bodybalance eine Gymnastikmatte, für die Entspannung Jacke/leichte Decke und evtl. Socken mitbringen. Der Kurs findet barfuß statt!

Regelmäßig von Mai bis Oktober